Bienvenue dans un espace unique, où chaque femme peut se retrouver, se dépasser et se reconnecter à l’essentiel.
Au cœur du Maroc, dans la lumière du désert et la douceur des vallées, nous vous proposons des séjours immersifs mêlant marche, solidarité et partage.
Ici, les journées se vivent au rythme du soleil et du sable. On cueille des roses, on peint une école, on marche dans l’immensité du désert, on rit, on se confie, on s’émerveille.
Chaque instant est une invitation au lâcher-prise, à la sororité et à la découverte de soi et des autres.
A propos de l'association
Instant de Femmes Solidaires est une association née du cœur, pour créer du lien entre les femmes, les cultures et les peuples.
Nos séjours sont des espaces de reconnexion à soi, de partage et de solidarité.
À travers nos voyages au Maroc, nous proposons à chaque femme de vivre une expérience unique : marcher dans le désert, cueillir des roses, peindre une école, rencontrer les habitants, partager un repas, rire, écouter, se découvrir autrement.
Nos actions solidaires soutiennent des écoles et des coopératives féminines locales, tout en favorisant la rencontre entre femmes françaises et marocaines.
Chaque séjour est une parenthèse pour lâcher prise, sortir de sa zone de confort et retrouver l’essentiel.
Pour chaque séjour ou événement, un don est reversé à une association française soutenant les femmes ou les enfants, afin que votre participation contribue également à une cause sociale et humanitaire.
Nos valeurs sont notre fil rouge :
Bienveillance, Respect, Solidarité, Sororité, Lâcher-prise, Dépassement de soi.
Instant de Femmes Solidaires, c’est la force du désert, l’unité des femmes.
Alicia, Le Havre
« Cette aventure a changé ma vie. Je ne reviens pas indemne du désert. Le dépassement de soi, le courage, la douleur, les rires, les pleurs, le partage, l’entraide, la sororité, le silence… aucun mot n’est à la hauteur de l’intensité de ce que j’ai vécu lors de cette parenthèse hors du temps. C’est un voyage sur tous les points. Un voyage à travers l’espace, dans des paysages à couper le souffle, divers par leur richesse unique. C’est aussi un voyage à travers le temps qui permet de se retrouver, parfois délaissée et oubliée par le passé. Le temps justement, qui s’arrête pendant une semaine, entourée de toutes ces femmes belles et fortes. Je reviens plus en phase avec moi-même, de cette bulle sableuse. Il y a un avant et un après, c’est certain. Je ne pensais pas vivre cela un jour.»
Severine, Nantes
« Une aventure en hors du commun.
Une semaine qui nous à toutes touchées en plein coeur.❤
L’amour de soi, le partage, la cohésion, les émotions étaient au rendez vous. C’était simplement magique !! Comme dans un rêve.
J’ai adoré le désert pour le silence, le ralenti, les couchers de soleil, le calme, le soleil 🔆🧡💫
Merci à karine et Xavier pour leurs bienveillances, toutes les petites surprises et l’organisation juste parfaite.
Un moment inoubliable 🙏»
Nathalie, Le Mans
«Défi, dépassements, souffrance, chaleur, silence, émotion, lâcher-prise, déconnexion, partage, bienveillance, solidarité.
Ce trek a été bien plus qu’un défi sportif, ce que j’ai vécu là-bas ne se mesure pas en kilomètres. J’étais en doute de mes capacités, aujourd’hui, je suis fière de dire que j’ai réussi, j’ai réussi à me dépasser, et j’ai réussi à lâcher prise.
Au-delà du défi physique, ce trek, c’est aussi beaucoup de partage, c’est une expérience humaine rare:
❤️ la force du groupe, des femmes de tout horizon...
🌍 les rencontres locales, avec les habitants du village , où nous avons apporté quelques fournitures scolaires pour les enfants.
Un moment simple, mais profondément touchant.
Ces visages, ces sourires, ces regards resteront longtemps gravés.
Un immense merci à Karine qui a rendu cette aventure possible.
Karine ne propose pas un simple trek, elle crée des expériences uniques avec passion et authenticité.
Elle nous a fait découvrir le désert, mais surtout la richesse de la culture berbère et marocaine, et l’humilité qu’elle inspire.
Je repars avec des souvenirs forts, des émotions, des liens. »
Programmes
Qui suis je?
Mon Engagement
Je suis Karine, fondatrice de l’association Instant de Femmes Solidaires.
Depuis toute petite, j’ai une conviction profonde : je suis là pour aider les autres.
À 15 ans, je rêvais de devenir mere Teresa, j’avais en moi cette envie d’humanitaire, ce besoin de donner, de tendre la main, de partager.
Les années ont passé, la vie m’a menée sur d’autres chemins — celui des ressources humaines, de l’écoute et de la transmission — mais ce besoin d’aider n’a jamais quitté mon cœur.
Et puis, un jour, à 45 ans, je découvre le Maroc.
Je tombe amoureuse de ses paysages puissants, de la lumière du désert, mais surtout de ses habitants : les Marocains et les Berbères, leur bienveillance, leur humilité, leur joie simple.
En 2023, une rencontre décisive me permet d’organiser mes premiers événements au Maroc.
Ces moments de partage, de marche et de solidarité m’ont révélé ce que je voulais vraiment : offrir aux femmes un espace de reconnexion, de sororité et de dépassement de soi.
En 2025, j’ai décidé de transformer ce rêve en réalité en créant Instant de Femmes Solidaires.
Une association qui me ressemble, guidée par le cœur, tournée vers les autres, et ancrée dans la magie du désert.
Instant de Femmes Solidaires, c’est mon rêve d’enfant devenu une mission de vie.
Nous croyons en la transformation personnelle à travers des voyages qui laissent une empreinte positive.
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